Lorsque vous choisissez un séjour de randonnée, il est essentiel de trouver un parcours adapté à votre niveau physique et à vos envies d’aventure. Chez Le Petit Marcheur, nous avons conçu un barème de difficulté pour nos circuits de marche, vélo (VTC, route et VTT), afin que vous puissiez sélectionner l’itinéraire qui vous correspond parfaitement. Nos niveaux vont du « très facile » pour une initiation en douceur à l’« extrême » pour les sportifs aguerris. Découvrez ici comment ce barème est structuré et comment choisir votre parcours idéal.
Les critères de Difficulté :
Notre barème de difficulté repose sur plusieurs critères clés :
- Distance (km) : La longueur totale de la randonnée ou du trajet à vélo.
- Dénivelé (D+) : L’altitude totale à franchir, indiquant la difficulté du terrain.
- Technicité : Les obstacles présent sur l'itinéraire.
- Durée (heures) : Le temps estimé pour compléter le parcours (différent suivant le niveau physique)
Barème Randonnée Pédestre
La marche est l’activité de base de nos séjours touristiques autonomes :
- Niveau 1 (très facile) : 4 km avec 250 mètres de dénivelé positif (+) pour environ 1h30 de marche. Idéal pour les débutants ou ceux cherchant une balade tranquille.
- Niveau 2 (facile) : jusqu’à 12 km avec 400 D+, de 2 à 3 heures. Parfait pour une randonnée accessible mais active.
- Niveau 3 (modéré) : 16 km et 450 D+, soit environ 4 heures de marche. Un choix pour ceux ayant déjà une certaine expérience.
- Niveau 4 (soutenu) : 20 km avec 600 D+, entre 5 et 6 heures. Demande une bonne condition physique.
- Niveau 5 (difficile) : 25 km avec 900 D+, pour 5h30 à 6h30. Idéal pour les marcheurs endurants.
- Niveau 6 (extrême) : 28 km avec 1000 D+, plus de 7 heures de marche. Un défi réservé aux plus sportifs.
Barème VTC
En VTC, la durée varie facilement car la performance n'est pas essentiel dans cette pratique :
- Niveau 1 (très facile) : 12 km, pour une balade en 1 heure. Parfait pour explorer les environs sans effort intense.
- Niveau 2 (facile) : 28 km en 2 à 3 heures, idéal pour profiter d’une balade active.
- Niveau 3 (soutenu) : 40 km pour 3 à 4 heures de vélo. Une sortie qui demande de l’endurance.
- Niveau 4 (difficile) : 60 km en 5 à 6 heures. Ce niveau est adapté aux cyclistes réguliers.
Barème vélo route :
Le vélo sur route nécessite une approche spécifique, avec une vitesse moyenne plus élevé que le VTC :
- Niveau 1 (très facile) : 15 km pour 1 heure, idéal pour les débutants.
- Niveau 2 (facile) : 35 km pour 2 à 3 heures de route, pour une exploration active.
- Niveau 3 (soutenu) : 60 km en 3 à 4 heures. Un choix pour les cyclistes expérimentés.
- Niveau 4 (difficile) : 90 km pour 5 à 6 heures de route. Une aventure pour les amateurs de longues distances.
Barème VTT :
En VTT, outre la vitesse moyenne plus basse, le parcours est très influencé par la technicité du terrain :
- Niveau 1 (très facile) : 10 km pour 1h à 1h30. Idéal pour une découverte ludique.
- Niveau 2 (facile) : 25 km pour 2 à 3 heures de VTT. Parfait pour les amateurs de sentiers modérés.
- Niveau 3 (soutenu) : 35 km en 3 à 4 heures. Un choix adapté aux vététistes expérimentés.
- Niveau 4 (difficile) : 55 km pour 5 à 6 heures. Un défi technique pour les passionnés de VTT.
Vitesse Moyenne Selon le Mode de Transport
Pour affiner notre barème, nous avons également pris en compte les vitesses moyennes des différents modes de transport :
- Cyclo Route : 15-20 km/h
- VTC Balade : 10-15 km/h
- VTT : 10 km/h
- Randonnée Pédestre : 4km/h
Ces vitesses permettent de calculer la durée estimée des parcours, permettant de vous projeter sur votre séjour. Cependant suivant la difficulté la durée peut variée.
Comment Choisir le Niveau Adapté ?
Pour choisir le niveau de difficulté qui vous convient, il faut :
- Évaluez votre condition physique : Choisissez un niveau en fonction de votre endurance et de votre capacité à maintenir un effort soutenu sur plusieurs heures.
- Considérez le dénivelé et la distance : Certains parcours peuvent être courts mais inclure un dénivelé important, ou longs mais relativement plats.
- Prenez en compte l’expérience : Si vous n’avez pas l’habitude de marcher ou de pédaler sur de longues distances, optez pour un niveau plus facile.
Notre équipe est également à votre disposition pour vous conseiller et vous aider à choisir le séjour qui correspond le mieux à vos attentes.
Chez Le Petit Marcheur, nous croyons que le tourisme peut être une aventure enrichissante et respectueuse de l’environnement. Notre barème de difficulté est conçu pour vous offrir une expérience personnalisée et adaptée à vos capacités, vous permettant ainsi de profiter pleinement de la découverte des territoires. Explorez nos séjours touristiques autonomes et faites du tourisme autrement, en harmonie avec la nature et à votre rythme.
Avec Le Petit Marcheur, votre aventure commence dès votre choix d’itinéraire.
Pour en savoir plus sur nos offres et réserver votre prochain séjour, contactez-nous dès aujourd’hui !